愛ZAP
A子さんの【愛ZAP】記録 part 3
愛ZAP
NEXT STAGEの【愛ZAP】にて変身を遂げた女性の記録です。
（モニターさんではないため、お顔出しはありません。）
A子さん（40代）
愛ZAP期間 ： 2021年5月 ～ 2021年11月（半年）
身長 ： 154cm
入会時の体重 ： 57kg
愛ZAP卒業から1年経ったA子さんに、アンケートにお答えいただきました。
↓ ↓
①愛ZAPに申し込んだきっかけは何でしたか？
もともとネクスト・ステージさんの企画で、モニターを募集し、恋活のサポートをされているのをホームページで 読んでおり、特に「シンさん」に大変勇気をもらっていました。そんな中、自分も変わりたいと思い始めたのが きっかけです。
②思考・髪型・ファッション・メイク・ダイエットと、様々なことに取り組みました。 中でも、特に変化を感じたものはどれでしたか？
ダイエットをすることにより、痩せている今の私が当たり前になりました。
オンラインで受けられるメイクレッスンもご紹介いただき、受講しました。
マンツーマンで非常にわかりやすく、自分に合ったメイクの方法や化粧品の適正使用量まで教えてくださり、感謝しています。
メイクの基本を知り、自信がつきました。
③6ヶ月間、毎日取り組んだダイエットについて聞かせてください。
何キロから何キロに変化しましたか？
最大57キロから47キロまで痩せました。
「ダイエットしなきゃ…」と思って何年くらい経っていましたか？
ぼんやり痩せたいなと思い始めて20年くらい経ちます。
今までダイエットに挑戦したことはありましたか？（回数や方法などを簡単に教えてください）
ダイエットサプリや減肥茶を飲んでみましたが、期待した効果は上がりませんでした。
愛ZAP入会の1年くらい前にスタイルアップのためオンラインヨガを始めましたが、食欲が増して逆に体重が増えてしまいました。
今回のような食事指導、運動指導、体重管理、精神的サポートを受けた上での本格的なダイエット挑戦は初めてです。
正直、痩せられる自信はありましたか？
最初は正直自信はなかったですが、スタッフの皆様がサポートして下さったので、楽勝でした。
（余裕という意味でなく、楽しく結果が出るという意味の楽勝です。）
遺伝子検査の結果は、思っていたような結果でしたか？
今までわからなかったことが結果として出てきて、納得することが多かったです。
例えば、ダイエットで食事の順番を野菜から食べることがいいとよく言われますが、どうしても、 私は野菜を先に食べることができずにいました。
私自身メイン（たんぱく質）を先に食べる方が体質に合っていると 検査結果が出ており、本当に気が楽になりました。
と同時に、世の中の健康法なども自分の体質に 合うかどうかを見極めるようにしないといけないと思いました。検査を受けてよかったです。
ダイエット中、もっとも辛かったことはどんなことでしたか？
サポートを受けている６か月間に、パンを一切やめていました。
母と同居で、お料理を作ってくれる母は、どうにか私に食べさせたいのです。
私の好きそうな菓子パンを食べさせようと、しばらくは必死でした。それを断るのがつらかったです。
今は普通にパンも食べていますが、母も最近ではちょっと食べすぎた私に、 「パンを食べると、太るよ。」と言い始めました。
周りもずいぶん考え方が変わりました。
体重は思うように減っていきましたか？
最初の３か月はなかなか痩せなかったです。その後は、理想通りだと思います。
高校時代の体重と同じ体重になりました。
どのようにモチベーションを保っていましたか？
最初、ダイエットや健康についての知識が身についていなかったので、本を読んでみました。
「ウエストサイズが増えると、脳の萎縮が進む。」という言葉を読んで、とても恐怖を感じました。
それを読んだ瞬間に、「絶対、痩せる」と決意しましたし、今もずっとそのことを肝に銘じています。
健康的に痩せられたと思いますか？
非常に無理のない痩せ方で、健康的に痩せられました。
私がしたことと言えば、 体重、体脂肪率、ウエストサイズを毎朝測る、毎日の食事の記録（写真撮影）、ご飯（お米）を減らす、 パンを食べない、ヨガ、ウォーキングなどの運動くらいです。
サポートしていただきながら、 ただそれだけで、痩せられました。
愛ZAPを卒業して１年が過ぎましたが、その後、リバウンドは…？
「リバウンドはなしです！」と言いたいのですが、じわじわと体重が増えたりもしています。
ただ、自分のベスト体重がわかってきて、食べ過ぎても、その範囲に必ず戻しています。
愛ZAPサポート時より少し増えていますが、今が一番洋服選びも楽になりましたし、健康的だと思います。
今日も体重を測りましたが、やはり体重、体脂肪率、基礎代謝量、ウエストサイズを測り続けていることが、リバウンドしない秘訣です。
④ファッションについて、今までとは違う買い方、今までは選ばなかったアイテムだったと思います。 まわりの反応はいかがでしたか？
愛ザップでお買い物同行していただいた時に買ったワイドパンツを着て、ショッピングセンターのエスカレーターに 乗っていて、その姿を見た母の友人が、
「わ～、素敵なワイドパンツを着た人がいるなぁ！と思ったら、あなたの娘さんだったわよ。」
と言ってらっしゃったようです。おしゃれな方から言われたので、とてもうれしかったです。
痩せたことで、お洋服を選ぶ幅が広がりましたし、ダイエットしてよかったです。
⑤6ヶ月間で今までとは違う自分になってみて、婚活にはどのような変化がありましたか？
今まではせっかくカップル成立しても実際にお会いすることはなく、ライン交換のみで終わっていましたが、 愛ザップのおかげで、成立後にお会いしたり、デートさせていただきました。
⑥愛ZAPを受けて良かったと思いますか？
本当に良かったと思います。今もちゃんと学んだことが身についていますから。
⑦自由欄です。気付いたこと、嬉しかったこと、辛かったことなど、何でも自由に聞かせてください。
きっかけにも書きましたが、やはり、シンさんのモニター企画を何度も目にして、「人ってこんなにも変われるのか」 と驚いていました。
シンさんには感謝しています。
私は以前からネクスト・ステージさんのセミナーに参加したりして、 心理学（NLPその他）などで人生をより良くしていく方法を教えてもらっていたから、結果が出たと思います。
そして、人生には優先順位があって、
「口では恋人がほしいと言っていても、実はそんなに優先順位が高くないと、 恋活がうまくいかない。」
ということもセミナーで学びましたが、今現在、それを実感しております。
自分の人生の中で大切にしたいことを守りながら、また新たな出会いと人間関係が作れたらいいなと思います。
愛ZAPでダイエットをはじめて、普段通りの食事の写真を撮りチェックしていただきました。
すると「部活動の男子学生ですか？！もう少し食事量を減らしてください」と言われました。
自分に合った食事量にするようにと注意されるような食事量だったのです。
もし愛ZAPでダイエットをしていなかったら、今ごろ私の体重は60キロを超していたと思います。
そして体重が増えたとしても、今ほど気にしないし、仕方がないと諦めていたと思います。
極度の冷え性体質で、痩せられないとも思い込んでいました。
身長154cmで、50キロ超の体重が当たり前でした。
今では50キロ超すと、「わぁ、太った！痩せないといけないな」と思います。
そう思うようになると、 普通に体重が戻りますが、昔はもっと太っているし、体が重いのに慣れていて何とも思わなかったです。
それは今の私からすると、ゾッとします。愛ザップにより、痩せた私が当たり前になれたのが、本当に良かったです。
関係者の皆様、本当にありがとうございました。
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「もうあの頃には戻りたくない」そう思うと、やはり気持ちも引き締まりますね。
自分に自信のなかった20年間を愛ZAPの半年でしっかり取り戻しました。
A子さん、おめでとうございます！そしてお疲れ様でした。
A子さんが愛ZAPで頑張るきっかけとなった「シンさん」の記事はこちら
次回は、愛ZAPのダイエットだけをおこなう【愛ZAPライト】を終えた女性の記録です。
お楽しみに。
